Comment faire de l’empathie un facteur de notre bonheur

De manière innée ou acquise par la socialisation, il est certain que l’empathie est une capacité, un sentiment qui se manifeste dès le plus jeune âge. L’empathie, c’est la capacité de se mettre à la place de l’autre, à ressentir un sentiment similaire, à s’identifier. C’est aussi d’une certaine manière savoir faire preuve de compassion. […]

Chaque nouvelle étape est une victoire !

J’aurai pu prendre ici l’exemple de l’alcoolique qui décide d’arrêter de boire définitivement. C’est vrai. J’aurai pu aussi prendre celui du fumeur qui arrête du jour au lendemain la cigarette. C’est vrai aussi. Ou encore le jeune homme en échec scolaire qui trouve sa voie et décide de travailler à fond pour avoir son diplôme […]

Comment se débarrasser du perfectionnisme

Vous voulez que tout ce que vous faites, tout ce qui sort de vos mains soit impeccable ? Vous faites de maintes et maintes retouches et vous ne semblez jamais satisfait de que vous avez fait ? Vous êtes probablement sous l’influence du perfectionnisme. Vouloir faire de son mieux ou rechercher l’excellence est quelque chose de naturel. […]

Clés pour cultiver l’optimisme intelligent

On vous exhorte toujours à rester optimiste dans tous les aspects de la vie, quoi qu’il arrive il faut garder votre optimisme. En effet, cet état est bénéfique pour votre corps et votre bien-être. Pourtant, la question que vous vous posez souvent est comment rester optimiste face à des situations difficiles et surtout est-ce possible ? […]

5 astuces antistress faciles

Dans nos pays avancés, nous nous plaignons du manque de temps. Au cours d’une journée, le stress nous vide rapidement de notre énergie. L’être humain moderne sait maîtriser de nombreux domaines, mais sommes-nous capables de nous maîtriser ? Entreprise certes délicate et longue. Néanmoins, il existe des solutions rapides et efficaces afin de vous relaxer […]

Comment libérer votre parole

« J’te déteste ! » « Ca tombe bien ! moi aussi. » Tout un programme ! Mais qu’est-ce que ça fait du bien ! Aujourd’hui je voudrais, amis lecteurs, évoquer avec vous l’importance de dire les choses, de se dire ce que l’on a sur le cœur.

Dev perso: Principe de la tache toute propre

Je vous imagine devant votre écran, après la lecture du titre, à vous demander « de quoi Thierry veut nous parler aujourd’hui ? » Allons… ne soyez pas dubitatifs chers lecteurs, et faites-moi confiance à nouveau. Alors, le concept de la tache toute propre, c’est très simple.

Comment accepter son âge

Être en phase avec son âge est je pense, un élément qui contribue grandement au bonheur et au bien-être. Oui, comme vous, j’aimerai bien avoir encore 20 ans, j’ai déjà souhaité avoir la maturité nécessaire pour faire ci où ça.

Comment réussir selon Napoleon Hill

La notion de réussite est liée la plupart du temps avec la richesse. La majorité des gens recherche ce genre de réussite dans la vie, surtout dans un contexte économique aussi morose. Si vous faites partie de ces gens-là, cet article est pour vous. Il va vous guider vers votre objectif en suivant les principes […]

Comment les bonnes habitudes transforment votre vie ?

Les habitudes règlent vos journées comme un papier à musique. Ce rituel impacte votre présence sociale et fournit un bien-être. Certaines nuisent à votre état émotionnel, spirituel et corporel. Il est possible de combattre les accoutumances destructives. Lisez ce guide pour comprendre comment adopter les bonnes habitudes et les pérenniser.